非常持ち出し品とは、避難するとき持ち出す最小限の必需品のことで、あまり欲張りすぎない ことが大切です。重さの目安は男性で15kg、女性で10kg程度。背負いやすいようにリュックサック などにまとめておきましょう。

用意のポイント

1. 避難行動に支障の出ないよう、重すぎる場合は飲料水などの一部を家に保管するなどして減らす。
2. 重い缶詰のかわりに、比較的軽い乾燥食品などを用意する。
3. できれば各自に1つのリュックを用意し、それぞれ持ちやすい場所に保管する。玄関先や車のトランクなどにも分散。

非常持ち出し品

　携帯ラジオ・電池・懐中電灯・ろうそく・ヘルメットまたは防災ずきん・非常食 （カンパンなど火を通さないで食べられるもの）・水・ライター（マッチ）・ナイフ ・缶切り・はし・スプーン・フォーク・ティッシュ・ビニール袋・下着・上着・手袋 ・靴下・ハンカチ・タオル・救急用品・常備薬・預貯金通帳・印鑑・健康保険証・免許証 ・住所録のコピー・現金（紙幣と公衆電話用の硬貨）

※赤ちゃんがいる場合　粉ミルク・哺乳ビン・紙おむつ

わたしの防災マップP17～18[PDF：701KB]

非常備蓄品

　非常備蓄品とは、ライフライン等が途絶えた場合等、災害復旧までの数日間を自活するためのものです。1週間程度、最低3日間程度の食料等を備蓄しておきましょう。

■【非常食】

　そのまま食べられるか、簡単な調理で食べられるもの 例）レトルトのごはん、保存のきくパン、缶詰やレトルトのおかず、インスタントラーメン、 切りもち、チョコレート、梅干し、調味料など

※定期的に期限を確認し、いつも新鮮な物を補充しておきます

■【水】

　1人1日3Lを目安とした飲料水と、生活用水を確保

※飲料水は、随時、保存期間の確認を。
　生活用水は、風呂の水を次に入れるまで溜めておきます。
　寝る前にポットややかんに水を入れておくこと。

■【生活用品】

　燃料は短期間なら卓上コンロや固形燃料で十分。その他、洗面用具、生理用品、ビニール袋、キッチン用ラップ、新聞紙、ビニールシートなど

活かしてください

阪神・淡路大震災では、こんなものが役立ちました。

消火・救助用具も忘れずに！

　地震発生による火災や家屋の倒壊などに備えて、消火器などの消火用具や、救助活動に使える 車のジャッキやバールなど工具類も用意しておきましょう。