運動について

公開日 2022年12月01日

更新日 2022年12月01日

毎日コツコツ！かめやま健康体操
毎日自宅で自分のペースで取り組める「かめやま健康体操」を公開しています。毎日、簡単な体操で、体調を整えましょう。詳細はこちら
市内の運動スポットで体を動かそう！
気軽に楽しく運動することは、メタボリックシンドロームや生活習慣病の予防につながります。身近な運動施設を利用して、健康づくりしてみませんか？詳細はこちら
スポーツイベントを楽しもう！
スポーツは自分が「する」だけではなく、試合を「観る」、スポーツに携わる人を「支える」といった多様な楽しみ方があります。スポーツを毎日の充実や生きがいにつなげましょう。詳細はこちら
健康教室に参加しよう！
市では、健康づくりのための各種教室を開催しています。仲間、家族、職場のみんなで元気に健康づくりしませんか！詳細はこちら

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