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こころの健康

公開日 2020年09月28日

更新日 2023年12月28日

こころ、疲れていませんか?

 こころの不調や身体の異変はストレスがたまっているという身体からのサインです。こころとからだの不調が続くときは、一人で悩まずに相談しましょう。

 

メンタルヘルスチェック「こころの体温計」

 「こころの体温計」は、パソコンや携帯電話から気軽にこころの状態をセルフチェックできるシステムです。ご自身のこころの状態について振り返ってみましょう。

メンタルヘルスチェックシステム「こころの体温計」(内部サイト)

 

不安や悩みを抱える方への相談窓口について

 厚生労働省は、年齢・性別を問わず、不安や悩みを抱える方のための相談窓口を設置しています。心身の不調を感じているときは、ひとりで抱え込まずに、相談窓口にご相談ください。

厚生労働省「まもろうよこころ」(外部サイト)

 

お問い合わせ

健康福祉部 健康政策課 健康づくりグループ
住所:〒519-0164 三重県亀山市羽若町545番地
TEL:0595-84-3316
FAX:0595-82-8180