あなたの周りに心が疲れている人はいませんか？～「こころの体温計」でストレスチェック～

■ 内容

亀山市では、ストレス度や落ち込み度をチェックできる「こころの体温計」を導入しています。
「本人モード」、「家族モード」、「赤ちゃんママモード」など気になるモードでチェックして、早めのこころのケアを心掛けましょう。

家族のこと、仕事のこと、お金のことなど、日々を過ごす中で生じるさまざまな疲れが積み重なって、自覚のないまま心は疲れていきます。
最近よく眠れていない、小さなミスや忘れ物が増えた、人付き合いを避けるようになったなど、思い当たることはありませんか？
自身のこころのケアに加えて、家族や友人などあなたの周りに心が疲れている人がいたときに何ができるのか、一緒に考えていきましょう。

◎つらいときは、ひとりで抱え込まず、身近な人や医療機関などの専門の相談員にご相談ください。

★詳しくは、関連リンク先をご覧ください。

■ お問い合わせ

健康政策課健康づくりグループ（あいあい）　TEL：0595－84－3316

■ 関連リンク