
- ■ 日時
- 2024年7月2日(火)~9月24日(火)の火曜日
※7月9日(火)、8月13日(火)、9月10日(火)を除く【全10回】
(1)午前10:00~10:50
(2)午前11:00~11:50
※(1)(2)のいずれかを選択 - ■ 場所
- スポーツ研修センター(西野公園内) 和室
- ■ 内容
- 骨盤低筋を鍛えることで、健康維持・促進、集中力アップ、ストレス解消、姿勢の改善などに効果があるといわれています。
日々の暮らしを快適に!しっかりと土台から整える講座です。
ヨガでリラックス&リフレッシュしませんか?
【講師】ヨガインストラクター 杉崎敦子さん - ■ 参加費
- 5,000円(会場使用料・スポーツ保険料含む)
- ■ 持ち物
- ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物(お茶や水など水分補給ができるもの)、動きやすい服装でご参加ください。
- ■ 申込方法
- 参加費を持参の上、スポーツ研修センターへ直接お申し込みください。
【定員】各20人(先着順)
※定員になり次第、受付終了。 - ■ 地図
- ■ お問い合わせ
- スポーツ研修センター TEL:0595-82-9092
- ■ 関連リンク