- ■ 日時
- 2023年10月6日（金）～12月22日（金）の金曜日
※10月13日（金）、11月3日（金・祝）を除く【全10回】
午前10：00～11：00 - ■ 場所
- スポーツ研修センター（西野公園内） 柔道場
- ■ 対象者
- 高校生以上の人
※高校生は保護者の承諾が必要 - ■ 内容
- 骨盤低筋を鍛えることで、健康維持・促進、集中力アップ、ストレス解消、姿勢の改善などに効果があるといわれています。
カラダがかる～くなる体験をしてみませんか？ - ■ 参加費
- 5,000円（会場使用料・スポーツ保険料含む）
- ■ 持ち物
- ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物（水分補給ができるもの）、動きやすい服装でご参加ください。
- ■ 申込方法
- 参加費を持参の上、スポーツ研修センターへ直接お申し込みください。
【定員】40人（先着順）
※定員になり次第、受付終了。 - ■ 地図
- ■ お問い合わせ
- スポーツ研修センター TEL：0595－82－9092
- ■ 関連リンク
