夜のリラクゼーションヨガ体験会

■ 日時

2021年3月24日（水）午後7：30～8：30

■ 場所

東野公園体育館会議室

■ 対象者

18歳以上の人

■ 内容

日中に体をケアする時間を設けるのが難しい人にも参加してもらえるように「夜のリラクゼーションヨガ体験会」を行います。
１日の疲れやストレスを解消し、家事やデスクワークで凝り固まった筋肉や関節をほぐして、自律神経を安らかにします。
夜にゆったりとヨガを行うことで、質の良い睡眠をとることができます。

【講師】ヨガインストラクター　川合美保さん

◎今後の新型コロナウイルス感染症の状況によって中止または延期になることがあります。詳しくは、お問い合わせください。

■ 参加費

１人500円

■ 持ち物

水筒（水分補給ができるもの）、ヨガマット、動きやすい服装

■ 申込方法

参加費を持参の上、東野公園体育館へ直接お申し込みください。
【定員】18人
【申込開始日】3月4日（木）

■ 地図

■ お問い合わせ

東野公園体育館　TEL：0595－83－1888

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