パーソナルストレッチ

■ 日時

2020年12月1日（火）～2021年1月26日（火）の毎週火曜日
※12月29日（火）を除く
（１）午後1：00～　（２）午後2：00～
（３）午後3：00～　（４）午後4：00～
（５）午後5：00～　（６）午後6：00～
（７）午後7：00～
※１回１時間程度。各回１人ずつ。

■ 場所

関Ｂ＆Ｇ海洋センター

■ 対象者

18歳以上の人

■ 内容

パーソナルストレッチとは、トレーナーとマンツーマン（１対１）で行うストレッチのことです。
トレーナーが参加者それぞれの体に合ったストレッチをゆっくり丁寧にお伝えします。マッサージでは改善しにくい体のコアの部分へアプローチをかけ筋肉を伸ばします。
肩こり、腰痛、むくみが気になる人や疲れがたまっている人は体験してください。

◎今後の新型コロナウイルス感染症の状況によって中止または延期になることがあります。詳しくは、お問い合わせください。

■ 参加費

１回3,500円

■ 持ち物

飲み物、タオル３枚、動きやすい服装

■ 申込方法

参加費を持参の上、関Ｂ＆Ｇ海洋センターへ直接お申し込みください。
【定員】各回１人（先着順）
【申込開始日】11月19日（木）

■ 地図

■ お問い合わせ

関Ｂ＆Ｇ海洋センター　TEL：0595－96－1010

■ 関連リンク

亀山市運動施設　関Ｂ＆Ｇ海洋センター