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健康増進サービス

公開日 2016年04月01日

各種健(検)診

 がん・心臓病・脳卒中などの生活習慣病の早期発見及び早期治療につなげるため、健(検)診を実施します。

詳細は、5月1日号広報かめやまと同時配布の「健康づくりのてびき」をご覧ください。

 各種健(検)診について

歯周病検診

 亀山市歯周病検診事業について

健康手帳の交付

 ご自身の健康状態や検診結果等を記録できる手帳です。自らの健康管理や医療機関にかかるときに役立ちます。

<対象者>40歳以上の希望者
<交付場所> 長寿健康課(あいあい内)

トレーニング室開放事業

 「あいあい」のトレーニング室を無料で開放しています。健康運動指導士の出勤時には運動メニュー等の相談を行っています。

<対象者> 高校生以上の人

※月1回の定期清掃及び年一回の定期点検時には、作業の都合により一時開放を中止いたしますので、ご了承ください。

トレーニング室利用説明会

 トレーニング室を初めて利用する人や機器等の利用方法の分からない人を対象に、トレーニング室の利用方法や機器の操作方法についての説明会を開催しています。

<実施回数> 月2回(定員5名ずつ)

※要申込(実施日時や申込方法などは広報かめやま等にてご確認ください。)

トレーニング室ミニ講座

 トレーニング室で、簡単にできる運動のミニ講座を行います。

<実施回数>月2回(定員5名ずつ)

※申込不要(実施日時は広報かめやま等にてご確認ください。)

毎日コツコツ!かめやま健康体操

 家庭で出来る簡単な体操を紹介しています。健康づくりの一つとして、毎日コツコツと生活に体操を取り入れましょう。

※毎日コツコツ!かめやま健康体操ポスターは、あいあいや健康づくり関センターで配布しています。

下記からダウンロードが出来ます。

料理講習会

 ヘルスメイトが中心となり、旬の食材を使ったバランス食等のテーマで、調理実習をあいあいや各地区コミュニティセンターにて開催します。

※要申込(実施日時や申込方法などは広報かめやまにてご確認ください。)

 ・健康づくりのための料理講習会(レシピの紹介等)

健康づくりのためのレシピ集

 これまでの料理講習会のレシピを冊子にまとめました。

お問い合わせ

長寿健康課 健康づくりグループ
住所:〒519-0164 三重県亀山市羽若町545
TEL:0595-84-3316
FAX:0595-82-8180

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