日時

令和4年1月6日（木曜日）午前10時～10時45分

場所

あいあい1階　集団指導室

内容

チェアトレ（いずを使用した下半身の簡単な筋力トレーニング）
※動きやすい服装で、飲み物、タオルをご持参ください。

定員

15人（先着順）

お問い合わせ

長寿健康課健康づくりグループ　TEL：0595－84－3316
※詳しくは、お問い合わせください。