ウエイトリフティング（成年男子、少年男子、女子）

床の上のバーベルを一気に頭上に引き上げて立ち上がる※「スナッチ」と、まず、肩までバーベルを引き上げて立ち上がり、そこから全身の反動を使って頭上に押し上げる※「クリーン＆ジャーク」の2種目があります。

3回の試技で成功した最高重量が記録となり、スナッチ、クリーン＆ジャーク及びトータルで順位が決定します。同記録の場合は先に記録を樹立した選手が勝者です。

※「スナッチ」
バーベルを制限時間内に地面から頭上へ一気に引き上げる競技です。
パワーはもちろんのこと、テクニック・タイミングと柔軟性が重要となります。

※「クリーン＆ジャーク」
２つの動作でバーベルを頭上に差し上げる競技です。
肩のラインまで一度上げ（クリーン）、その後一度静止し、次いで、一気に全身の反動を利用して頭上へ持ち上げ（ジャーク）ます。
テクニックもさることながら、大きな脚力と背筋力が必要になります。