一次予防対象者事業

 

健康福祉講座（出張出前講座）

　市職員や施設職員が各地域の自治会や老人会などの集まりの場に出向き、保健・福祉等に関するテーマの講話や健康相談を行います。（１団体２回まで申し込み可） 

　　※直接、下記の各担当者にお問い合わせ・お申し込みください。
　　（原則、開催希望日の１ヶ月前までにお申し込みください）

　■健康推進室（電話0595‐84‐3316）

　  　　　対象：４０歳以上　　　　　　スタッフ：保健師・歯科衛生士・健康運動指導士

 

1. 歯つらつ健康体操１　~入門編~　　　　
2. 歯つらつ健康体操２　~レクリエーション編~
3. こつこつ体操【初級編】　~家でも出来る簡単な体操のコツを学びましょう~　　　　
4. こつこつ体操【中級編】　~転倒予防のための筋力アップのコツを学びましょう~
5. 健康のお話（テーマ：血圧・糖尿病・骨粗しょう症・高齢期の栄養・がん予防等）

　

■高齢障がい支援室（亀山市地域包括支援センター）（電話0595‐83‐3575）

　　　　対象：４０歳以上　　　　　　　　　スタッフ：看護師・主任介護支援専門員ー・社会福祉士・保健師等

 

1. 認知症にならないための過ごし方
2. 認知症サポーター養成講座
3. 介護にまつわるお金の話
4. 介護が必要にならないように
5. 悪徳商法に引っかからない方法

　　　

■華旺寿在宅介護支援センター（電話0595‐96‐3131）

　　　　対象：概ね６５歳以上　　　　　スタッフ：介護福祉士・管理栄養士・介護支援専門員・社会福祉士等

 

1. メタボリックシンドロームについて　　
2. 生活習慣病について　　　　　
3. 健康のための調理実習　　　　
4.  介護予防について　　
5.  健康いきいき体操

　　　　※その他、相談により対応可能

　■亀山在宅介護支援センター（電話0595‐83‐5920）

　　　　対象：概ね６５歳以上または介護予防に関心のある人　　　　スタッフ：社会福祉士・介護福祉士・管理栄養士

 

1. 介護予防（転倒・骨折、認知症予防）　　　　
2. 寝たきり高齢者の介護方法（食事・排泄・着替え・入浴・移動等）　　　　
3. 認知症高齢者への対応　
4. 高齢者にやさしい食生活　　　　　
5. 高齢者が安心して生活できる住環境　　　　
6. 介護保険制度について

　　

■亀寿苑在宅介護支援センター（電話0595‐84‐1212）

　　　　　対象：概ね６５歳以上　　　　スタッフ：社会福祉士・介護福祉士・管理栄養士・介護支援専門員

 

1. 寝たきりにならないためのニコニコ体操　　　　　
2. 高齢者にやさしい食事~食を楽しむ~　　　

 

しゃきしゃき体操教室

　バランスの保持や転倒予防のための下肢筋力アップを目的とした教室です。各地区のコミュニティセンター等で実施します。

＜実施回数＞　年1クール（1クールは１０回コース）

※要申込（実施日時や申込方法などは広報等にてご確認ください）

 

高齢者訪問 （健康推進室）

　看護師等が高齢者宅を訪問し、健康管理に関する情報の提供や相談に応じています。

＜対象者＞　６５歳~７４歳のひとり又は、ふたり暮らしの人

　　　　　　　　※対象者には個人通知をします。

　　　　　　　　※７５歳以上の世帯は高齢障がい支援室が実施しています。

 

 

介護予防教室

　介護が必要になることを少しでも予防するために、各地区のコミュニティセンターなどにおいて必要な知識の普及を行います。

　※教室内容や実施日時については広報または『介護予防のてびき』（広報4月1日号折込チラシ）等にてご確認ください。

健康福祉部健康推進室 TEL 0595-84-3316

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